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Para quienes desean mejorar su rendimiento deportivo en carreras, la práctica regular del tai chi es beneficiosa porque el practicante mejora el alineamiento correcto de su cuerpo, relaja sus músculos y logra mayor flexibilidad de sus articulaciones. Además, la forma abdominal de respiración que se utiliza en el tai chi promueve el desarrollo de una mayor capacidad pulmonar y por lo tanto mejora el rendimiento deportivo del atleta.
Por todo lo anterior, hemos invitado al profesor Guillermo Moreina, destacado instructor de tai chi y de Karate, para que dirija una clase de tai chi este lunes 2 de noviembre en el área de las palmeras frente al Edificio de la Administración del Canal de Panamá.
Hora: a partir de las 5:30 p.m.
¡Te esperamos!
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