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KILOTON:
Taller de Pérdida de Peso y Salud Integral
Domingo 17 de mayo de 2009
Gimnasio del Instituto Panamericano (IPA)
Un día completo con la Dra. George para que pierdas peso y alcances un grado superior de salud física, emocional y espiritual.
Programa del día:
7:00 a.m. Evaluación de tu peso, estatura, presión arterial y medidas corporales
8:00 a.m. Sesión de aeróbicos de bajo impacto
8:45 a.m. Desayuno saludable (granola, frutas, yogurt, café o té)
9:00 a.m. Charla de salud integral para adultos de todas las edades
10:00 a.m. Taller de nutrición para perder peso (incluye material didáctico y la pulsera de alimentación)
12:00 p.m. RECESO para un almuerzo saludable (un emparedado y un néctar de frutas)
1:00 p.m. Sesión de aeróbicos de bajo impacto
1:30 p.m. Charla sobre caminar, trotar y correr para perder peso
2:00 p.m. Taller de alimentación espiritual y manejo saludable de las emociones
3:30 p.m. Sesión de pilates
4:00 p.m. Comentarios finales y clausura
Precio: B/. 30.00 por persona
Incluye todo el material didáctico, desayuno y almuerzo
Debes venir en ropa para hacer ejercicios y traer una colchoneta.
Sugerimos también que traigas una toalla, botella de agua, una merienda, papel y pluma para anotar.
Para más información y para reservar tu cupo:
6707-6205 o escríbenos a info@librate.net
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