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ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

		Quema las calorías navideñas
		Pon atención a tu peso durante las fiestas de fin de año
		Plan navideño de pérdida de peso
		Cuando saltas soga, pierdes peso y recuerdas tu niñez
		Pilates y Estiramientos Profundos
		Dile “Alto” al envejecimiento prematuro haciendo ejercicios
		Enfrentando a “La Mentirosa”
		Logra tus metas y pierde peso a pesar de las lluvias
		Entrenar corriendo en el agua
		Al natural: Las bondades de correr descalza
		Cuidado al correr por senderos de tierra y grama
		Entrenar corriendo sobre césped
		Cuidado al correr en la playa
		Un sencillo plan de entrenamiento básico para cuando vas a la playa
		Entrenar corriendo sobre arena
		Tres ejercicios que usualmente olvidamos realizar
		Ejercicios Aeróbicos: ejercicios quema-grasa

Información actualizada al 09 de Diciembre de 2009.

Autorizados por: Dra. Enitza George, Representante legal, MEDIC-Spa, S.A.